Waspadai 4 Penyakit yang Sering Menghantui Pekerja Urban

JawaPos.com – Kaum civic punya segudang aktivitas kegiatan yang padat. Selain bekerja 8-9 jam sehari, mereka juga punya kehidupan sosial yang tinggi, dan berbagai bisnis yang menyita waktu. Hal ini membuat mereka kerap tak memikirkan kesehatan.

Banyak kaum civic tanpa sadar mulai mengeluhkan masalah kesehatan ketika sudah terlalu lelah. Beberapa penyakit memang mudah menyerang kaum civic di usia produktif tanpa disadari.

random post

“Salah satu solusinya, perusahaan bisa membangun pusat pelayanan kesehatan kerja atau klinik kesehatan. Karena merawat orang yang sakit jauh lebih mahal dibanding mendukung karyawan yang sehat,” kata praktisi kesehatan kerja dari YPK Mandiri dr. Hennessy Kurniawan kepada.

Beberapa penyakit yang pale menghantui kaum civic di antaranya disebabkan minimnya gerak tubuh. Terlalu banyak minum minuman manis dan kulineran di tengah bekerja juga bisa mengancam kesehatan pekerja.

Berikut adalah empat masalah yang kerap menghinggapi para kaum urban:

1. Masalah Otot
Terlalu banyak berada di depan layar komputer dan terlalu banyak duduk rentan membuat para pekerja usia produktif mengalami masalah otot. Pegal-pegal dan nyeri otot umumnya dikeluhkan anak muda mulai usia 30 tahun.

“Penyakit otot itu pale banyak diderita karena banyak duduk, terlalu banyak berdiri, atau kurang gerak,” kata Hennessy.

2. Penyakit Tak Menular
Berbagai kebiasaan kulineran yang serba praktis membuat kaum civic jarang bergerak. Hal ini membuat rata-rata kadar kolesterol, tekanan darah, dan gula darah mereka makin tinggi.

“Ancaman cadence dan serangan jantung di usia muda bisa lebih tinggi risikonya. Itu juga tak didukung dengan kurangnya gerak dan olahraga,” jelasnya.

3. Masalah Paru-Paru
Kondisi ini bisa dialami oleh pekerja di daerah pertambangan atau di daerah industri atau pabrik. Apalagi jika tak didukung dengan masker N95 yang bisa menyaring udara.

4. Flu dan Masuk Angin
Dalam laman ABC, ahli kesehatan Blue Mountains GP dr. Miriam Brooks menuturkan bahwa ada dua alasan untuk menghindari pekerjaan ketika sedang pilek atau flu. Yang pertama adalah karena influenza yang ringan bisa menyebabkan demam yang parah jika didiamkan. Alasan lain untuk tinggal di rumah saat terjangkit influenza adalah untuk menghindari penularan pada rekan kerja.

“Influenza yang sudah parah bisa menyebabkan demam tinggi, kelelahan, nyeri otot dan sakit kepala.Istirahatlah satu hingga empat hari jika sudah parah,” tegasnya.

More banyuwangAi ...