Tunda Hasrat BAB bisa Picu Ambeien

Ambeien atau wasir merupakan penyakit di mana pembuluh darah yang ada di sekitar anus atau rektum (bagian akhir dari usus besar, sebelum anus) membengkak dan meradang. Penyebabnya tidak diketahui dengan pasti, tapi kemungkinan berhubungan dengan meningkatnya tekanan dalam pembuluh darah di dalam dan sekitar anus. Meski kadang dianggap sepele, penyakit ini butuh penanganan segera.

Pemeriksaan medis sangat disarankan untuk menekan potensi ambeien menjadi lebih parah. Di sisi lain, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menekan nyeri akibat penyakit ini sekaligus mempercepat proses penyembuhannya. Yang penting diperhatikan di antaranya soal asupan makanan.

Makan dengan kadar serat tinggi seperti kacang-kacangan, alpukat, gandum, brokoli, pisang, apel, hingga oatmeal baik bagi penderita ambeien.  Hindari makanan yang minim serat seperti roti putih, produk olahan susu, daging, dan makanan cepat saji. ”Banyak makan serat dan hindari makanan pedas,” saran dr Finda Ferdiana.

Penting juga bagi penderita ambeien untuk tidak menunda hasrat untuk buang atmosphere besar (BAB). Menunda buang hajat ini justru akan membuat sembelit dan pada akhirnya akan memperburuk kondisi wasir itu sendiri. Hindari penggunaan toilet duduk. Kalau joke digunakan usahakan kaki agak sedikit diangkat.

Caranya dengan memijakkan bangku kecil. Kondisi ini membuat tinja lebih mudah untuk keluar. Penting juga saat buang atmosphere besar jangan mengejan. Mengejan membuat tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus meningkat. ”Jangan berlama-lama di kakus. Risiko tekanan pada pembuluh darah juga semakin besar,” imbuhnya. (nic/bay/c1)

(bw/nic/ics/JPR)

 

More banyuwangAi ...

  • Cuci Tangan Terbaik Gunakan Air dan SabunCuci Tangan Terbaik Gunakan Air dan Sabun BANYUWANGI – Ada kekhawatiran tersendiri saat mengunjungi tempat atau pusat keramaian. Banyaknya lalu lalang orang berpotensi membuat proses perpindahan kuman dari orang satu ke orang […]
  • RSI Fatimah Lepas Dokter InternshipRSI Fatimah Lepas Dokter Internship Pelepasan belasan dokter muda di aula RSI Fatimah itu dihadiri oleh seluruh dokter internship, Kepala Dinas Kesehatan (Kadinkes) Banyuwangi, Direktur RSI Fatimah, pejabat struktural, […]
  • Popok Ketat Rentan Kena JamurPopok Ketat Rentan Kena Jamur Boleh jadi saat ini orang tua menjadi dilema dalam menentukan popok mana yang pas bagi buah hatinya. Bagi yang cenderung memilih praktis, popok bayi di pasaran bisa menjadi solusi untuk […]