Raih 7 Manfaat dari Rebusan Daun Sirsak dan Madu untuk Kesehatan

JawaPos.com – Daun sirsak menjadi salah satu tananam yang dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan. Pasalnya, daun sirsak diperkaya dengan kandungan alkaloid, asetogenin, antioksidan, vitamin A, vitamin B, vitamin C, kalsium, zat besi, kalium, asam gentisat, dan anonol di dalamnya.

Salah satu cara mendapatkan manfaat daun sirsak adalah dengan merebusnya. Dijadikan minuman layaknya teh, Anda hanya perlu menyiapkan daun sirsak segar dan madu.

random post

Pertama, didihkan atmosphere sekitar 2 cangkir. Lalu masukkan 5-8 lembar daun sirsak dan biarkan selama 15 menit. Angkat dan saring ke dalam cangkir. Tambahkan pemanis secukupnya dan nikmatilah.

Lalu, apa saja sih manfaatnya? Dilansir dari Organic Facts, Senin (19/8), setidaknya ada 7 manfaat dari daun sirsak.

1. Potensi Anti-Kanker

Kehadiran acetogenins, kelompok antibiotik kuat yang ditemukan di sirsak, memberikannya sifat anti-kanker. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Cheryl E. Green, Sheridan L. Hibbert Lawrence AD ​​Williams, dkk, Unit Produk Alami Divisi Penelitian dan Pengembangan Produk, Dewan Riset Ilmiah Hope Gardens, Jamaika, Hindia Barat, senyawa asam yang anti kanker, melindungi sel-sel yang sehat sebagai pendamping kemoterapi. Sebab pengaruh kemoterapi biasanya disertai dengan rambut rontok, mual, dan penurunan berat badan. Dalam studi lain yang diterbitkan oleh sekelompok peneliti Malaysia di BMC Complementary and Alternative Medicine, ekstrak sirsak memiliki potensi untuk menurunkan ukuran growth dan secara signifikan meningkatkan kekebalan tubuh.

2. Melindungi Kesehatan Jantung

jantung,
Teh atau rebsan daun sirsak dipercaya membantu mengurangi risiko serangan jantung. (Be Healthy Today)

Kadar kalium tinggi dan senyawa aktif dalam teh sirsak membantu menurunkan tekanan darah dalam jumlah yang signifikan. Untuk orang dengan hipertensi, ini adalah cara terbaik untuk menurunkan tekanan pada jantung dan mengurangi risiko aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke.

3. Obat Gangguan Pencernaan

Kandungan vitamin dan vegetable serta senyawa anti-inflamasi, dapat membantu sistem pencernaan dan mencegah kondisi sembelit, gangguan pencernaan, kram, kembung, dan diare. Kehadiran kalsium juga membantu tubuh menyerap zat besi lebih efektif. Sementara efek antimikroba dari teh ini membantu menyeimbangkan lingkungan mikroflora usus. Namun, konsumsi teh ini secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan perut dan masalah pencernaan lainnya.

4. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Tingginya kadar zat besi yang ditemukan dalam teh sirsak membantu merangsang sistem peredaran darah dan meningkatkan energi ke seluruh tubuh. Zat besi adalah komponen kunci sel darah merah, yang membawa energi ke sistem dan jaringan organ, mempercepat perbaikan dan mengoptimalkan aktivitas metabolisme.

5. Penurunan berat badan

Teh sirsak mengandung vitamin B. Hal itu dapat menyebabkan pembakaran lemak pasif lebih tinggi dan memberi tubuh lebih banyak energi. Sehingga efektif untuk penurunan berat badan.

6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin C yang ditemukan dalam teh sirsak dapat merangsang produksi sel darah putih dan bertindak sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas dan mengurangi kemungkinan stres oksidatif di jaringan dan organ tubuh.

7. Perawatan kulit

Sifat astringen dari rebusan sirsak dapat menyebabkan kulit mengencang dan pori-pori mengecil. Hal itu bisa megurangi munculnya garis-garis dan kerutan serta mencegah kondisi seperti jerawat dan peradangan pori-pori lainnya.

Efek Samping

Terlalu berlebihan, seseorang bisa sakit perut. Dan bagi siapa saja yang mempunyai riwayat penyakit tertentu dan masih mengonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan dengan dokter yang merawat.

More banyuwangAi ...