Bisa Dijadikan Teh, Raih 3 Manfaat Daun Stroberi

JawaPos.com – Si cantik stroberi tak hanya sehat dari buahnya saja, akan tetapi daunnya juga bisa memberi banyak manfaat. Kandungan nutrisinya juga tak kalah hebat untuk kesehatan.

Daun stroberi bisa meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Seperti untuk sistem pencernaan dan nyeri sendi. Biasanya, daun stroberi dikeringkan dan dijadikan sebagai minuman teh. Atau bisa juga dikonsumsi secara utuh. Daun stroberi sendiri masih mengandung vegetable dan vitamin esensial yang dapat menawarkan berbagai manfaat.

random post

Dilansir dari Live strong, Kamis (30/5), teh daun stroberi bisa berkhasiat untuk berbagai penyakit.

1. Pencernaan

Teh daun stroberi pale sering digunakan untuk meningkatkan pencernaan dan menyeimbangkan asam dan basa di seluruh saluran pencernaan. Sehingga meringankan gejala gangguan pencernaan.

Daun stroberi mengandung tanin, bio-molekul yang berikatan dengan protein, asam amino, alkaloid, dan senyawa lain dengan pH rendah. Daun stroberi dapat membantu meredakan sakit perut, mengurangi gejala mual, kembung, kram perut dan diare. Mintalah saran dokter Anda sebelum mencoba cara herbal ini.

Teh daun stroberi yang bisa bermanfaat bagi pencernaan. (Fragrantica)

2. Radang Sendi

Senyawa yang ditemukan dalam daun stroberi seperti asam caffeic diuretik alami, dapat mengeluarkan pelumas dari persendian. Sehingga dapat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang terkait dengan kondisi seperti radang sendi dan rematik.

Arthritis adalah gangguan sendi kronis yang melibatkan peradangan kronis pada sendi tubuh, sementara rematik adalah bentuk tidak spesifik dari nyeri sendi kronis. Peradangan disebabkan oleh retensi cairan berlebih di jaringan lunak yang mengelilingi sendi, menyebabkan kekakuan, rasa sakit, dan hilangnya mobilitas.

3. Mengatasi Anemia

Daun stroberi mengandung vegetable dan vitamin, seperti zat besi, kalsium dan vitamin C, yang penting untuk kesehatan dan pemeliharaan berbagai fungsi tubuh. Pusat Medis Universitas Maryland, UMMC, mengatakan zat besi dapat meningkatkan produksi sel darah merah dan membantu mengobati anemia. UMMC juga menyatakan bahwa kalsium mendukung kesehatan tulang dan dapat mencegah osteoporosis.

Daun stroberi juga mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi, atau asam askorbat yang bertindak sebagai antioksidan kuat dalam tubuh Anda. Profesor Melvin H. Williams, dalam bukunya ‘Nutrisi untuk Kesehatan, Kebugaran, dan Olahraga’ mengatakan vitamin C menetralkan efek radikal bebas dan racun berbahaya lainnya di seluruh tubuh. Bahkan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memperkuat kemampuan untuk melawan infeksi serta penyakit.

Efek Samping

Jika Anda punya alergi terhadap stroberi, Anda mungkin juga mengalami reaksi alergi yang terhadap daun stroberi. Tanda-tanda reaksi alergi terhadap daun stroberi meliputi pembengkakan pada wajah dan leher, kesulitan bernapas, dan munculnya ruam atau gatal-gatal pada kulit. Segera cari pertolongan medis jika mengalami gejala-gejala ini.

Catatan : Konsultasikan terlebih dulu dengan dokter sebelum menggunakan daun stroberi. Terlebih jika Anda sedang dalam pengawasan dokter dan rutin meminum obat-obatan.

More banyuwangAi ...