Air Seduhan Manggis Punya 3 Manfaat Untuk Kesehatan

JawaPos.com – Manggis merupakan buah tropis yang memiliki bentuk dan rasa yang khas. Manggis sendiri telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati luka, infeksi, gangguan menstruasi, dan infeksi kulit hingga untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Dilansir dari Live Strong, Rabu (3/7), buah ini dikenal kaya senyawa yang menyediakan manfaat untuk kesehatan. Buah ini juga kaya akan phytochemical, yang merupakan bahan kimia tanaman yang membantu meningkatkan kesehatan dan mengurangi risiko penyakit.

random post

Fitokimia utama yang ditemukan dalam manggis adalah xanthones, sekelompok senyawa yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Hal itu juga diungkap pada sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam jurnal Food and Chemical Toxicology.

Sebuah studi manusia pada tahun 2015 dari jurnal Food Science and Nutrition menunjukkan, jus manggis meningkatkan antioksidan dan antiinflamasi dalam darah. Untuk mengolahnya bisa dengan merebusnya. Potong dan rendam kulitnya dengan atmosphere mendidih. Atau bisa menambahkan daun teh manggis ke dalam atmosphere panas. Berikut penjelasan manfaat dari manggis.

1. Sifat Anti-Kanker

Baru-baru ini, phytochemical telah menjadi subjek penelitian yang cukup besar. Sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam Current Molecular Medicine menemukan bahwa xanthone pada manggis dapat mencegah perkembangan atau mengurangi ukuran growth pada berbagai jenis kanker.

2. Anti-Mikroba

Ekstrak dari xanthones dan phytochemical dalam manggis, telah ditemukan memiliki sifat antibakteri, antivirus dan antijamur. Dan penelitian tahun 2008 yang diterbitkan dalam Complementary Therapies in Medicine menemukan penggunaan topikal bisa meningkatkan kesehatan gigi dan mengurangi risiko karies gigi, atau gigi berlubang, dan penyakit gusi. Penelitian laboratorium telah menunjukkan bahwa ekstrak manggis menghambat pathogen dengue dan malaria.

3. Manfaat Lainnya

Komponen tanaman manggis juga bisa membantu penurunan berat badan. Kandungan antioksidan yang tinggi dari buah ini dan potensi anti-inflamasi melindungi tubuh dari kerusakan. Sebagai contoh, sebuah studi tahun 2018 pada tikus dari International Journal on Molecular Sciences menunjukkan bahwa senyawa manggis melawan kerusakan hati dari acetaminophen, bahan dalam Tylenol.

Dan sebuah penelitian pada 2017 juga dari International Journal on Molecular Sciences menemukan, ekstrak manggis dapat melindungi tikus dari kerusakan akibat sinar matahari. Penelitian tambahan menunjukkan sifat manggis dapat membantu kerusakan saraf, penyakit usus dan tekanan darah tinggi.

Buah dan teh manggis umumnya dianggap aman dikonsumsi tanpa efek samping. Tidak ada penelitian manusia yang cukup untuk mengklarifikasi efek dan dosis manggis. Selain itu, manggis memiliki potensi untuk berinteraksi dengan obat-obatan tertentu. Maka bicarakan dengan dokter tentang risiko sebelum mengonsumsi manggis.

More banyuwangAi ...